Umgang mit der Trauer

Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, werden die folgenden Tage und Wochen zur großen Herausforderung. Normalerweise dauert es immer etwas, bis uns die gesamte Tragweite der Ereignisse bewusst wird und wir den Verlust wirklich akzeptiert haben. Und immer wieder kommt es zu Situationen im Alltag, in denen wir auf schmerzhafte Weise daran erinnert werden.

Es ist unglaublich wichtig, die Trauer zuzulassen und ihr den nötigen Raum zuzugestehen. Gespräche mit Familienmitgliedern und Freunden helfen dabei, langsam wieder eine Perspektive zu finden, um Schritt für Schritt in den Alltag zurückkehren zu können. Heilsam sind auch persönliche Rituale, da sie uns Halt geben und die Gedanken auf das lenken, was wir uns auch weiterhin bewahren können: die schönen Erinnerungen.

Sollten Sie das Gefühl bekommen, dass die Trauer übermächtig wird und Sie vielleicht sogar jeglichen Lebenswillen verlieren, seien Sie bitte mutig und sprechen Sie darüber. Es gibt professionelle Trauerbegleiter und Trauergruppen, die in einem solchen Fall wertvolle Unterstützung leisten. Gerne vermitteln wir Ihnen hier einfühlsame Ansprechpartner. Ein Wort genügt.